Адрес:

223311, Минская обл., г. Березино, ул. Октябрьская, 18

Телефон:

+375 (1715) 5-10-01

Режим работы:

понедельник-пятница с 8.00 до 17.00, обед с 13.00 до 14.00

Мастер-класс по скандинавской ходьбе «Я могу!»

15.09.2020

11 сентября на базе отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста для пожилых людей был организован и проведен мастер-класс по скандинавской ходьбе.

На мероприятие пришли люди, которые полны желания укрепить своё здоровье оригинальным и несложным способом. Желающих научиться правильно ходить с палками, в том числе и не новичков, на городской стадион пришло достаточно. Начался мастер-класс с рекомендаций по обращению с основным атрибутом скандинавской ходьбы – палками. Также присутствующие узнали об особенностях занятий этим видом спорта, были указаны ошибки, которые совершают новички. Затем участники мероприятия сделали разминку, выполнили упражнения на развитие гибкости, силы и ловкости. Далее каждому была предоставлена возможность пройти круг по стадиону со скандинавскими палками. Мастер-класс завершился упражнениями на растяжку и дыхание.

Уроки правильной ходьбы с палками дал руководитель спортивного кружка «Родник здоровья» Артём Викторович Мыщенко.

Прочитано 75 раз

Информационные ресурсы